Przykładowy jadłospis na tydzień (paleo)

W moim domu już praktycznie nie używamy chemii. Cały proces zmiany tradycyjnych środków czystości i kosmetyków oraz szukania zamienników trwał jakieś 2 lata, ale się opłacało. I nie myślę tutaj tylko o wpływie na zdrowie, ale też na kieszeń, bo prowadzenie gospodarstwa domowego bez użycia chemii jest dużo tańsze. A za zaoszczędzone pieniądze mogę kupić lepszej jakości żywność.

Czy można się cieszyć świętami wielkanocnymi na diecie bezglutenowej i bezlaktozowej? Tylko ci, którzy jeszcze nie spróbowali świętowania bez glutenu i laktozy powiedzą, że takie święta to same wyrzeczenia.

Dziś chciałabym pokazać Wam jakich używam kosmetyków do codziennej pielęgnacji i udowodnić, że przy niewielkim koszcie można je zrobić szybko w domu lub kupić za nieduże pieniądze. Staram się, żeby moje kosmetyki były nie tylko naturalne (EKOlogiczne), ale też żeby kosztowały mnie jak najmniej  (EKOnomiczne).

Znakomita większość moich obiadów (i nie tylko obiadów) jest jedzona w pracy, gdzie mam możliwość tylko podgrzać jedzenie w mikrofali. Daleko temu do ideału, ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma. Dzisiejszy styl życia zmusza wszystkich nas do pakowania swoich posiłków do pudełek, jeśli nie chcemy polegać na byle jakiej ofercie kantyny pracowniczej.

Sezon dyniowy w pełni, ale wiele osób omija tę pomarańczową piękność z daleka, bo nie wie jak ją wykorzystać w kuchni.

Zastanawiacie się zapewne (szczególnie początkujący zwolennicy paleo i kuchni bezglutenowej) jak przeżyć Wielkanoc na diecie. Przeżyć to złe słowo. Bo celebrowanie Wielkanocy na diecie paleo wcale nie wydaje mi się szczególnie trudne. Właściwie to jest zaskakująco proste.