Przejdź do treści
Blog przyjaciół diety paleo, keto i karni
  • Przepisy PALEO
  • Przepisy KETO
  • PrzepisyRozwiń
    • Dania główne
    • Desery i słodycze
    • Dieta AIP
    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta bezjajeczna
    • Dieta niskocukrowa
    • Dieta niskolaktozowa
    • Dieta wegańska
    • Napoje i koktajle
    • Obiady i kolacje
    • Pieczywo i wypieki
    • Przystawki i przekąski
    • Sałatki i surówki
    • Śniadania
    • Zupy
  • KuchnieRozwiń
    • Kuchnia amerykańska
    • Kuchnia azjatycka
    • Kuchnia egzotyczna
    • Kuchnia europejska
    • Kuchnia marokańska
    • Kuchnia meksykańska
    • Kuchnia polska
    • Kuchnia środkowowschodnia
    • Kuchnia śródziemnomorska
    • Kuchnia tajska
    • Kuchnia wegetariańska
    • Kuchnia włoska
    • Kuchnia zdrowotna
Blog przyjaciół diety paleo, keto i karni

Autor: Joanna Kijak

Pasjonatka zdrowego stylu życia i autorka bloga kulinarnego, który od lat inspiruje czytelników do eksplorowania diety paleo, keto i karniwore. Dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc Wam odkrywać potęgę odżywiania w poprawie zdrowia i samopoczucia. Na moim blogu znajdziecie nie tylko przepisy, ale także cenne wskazówki dotyczące adaptacji do różnych stylów żywienia niskowęglowodanowego.
Placki z gruszką i migdałami

Placki z gruszką i migdałami

PrzezJoanna Kijak 2024-11-282025-01-21

Placki z gruszką i migdałami to idealne, delikatne śniadanie na spokojny weekend lub wyjątkową okazję, jak Dzień Zakochanych. Są lekkie, puszyste, a ich smak przypomina tradycyjne racuchy, dzięki dodatkom jak xylitol w pudrze. Każdy placek udekorowany plasterkiem soczystej gruszki i posypany chrupiącymi płatkami migdałowymi to prawdziwa uczta.

Dowiedz się więcej Placki z gruszką i migdałamiKontynuuj

Keto i paleo bułki

Keto/ Paleo bułki

PrzezJoanna Kijak 2024-10-172024-10-23

Zachęcam do wypróbowania przepisu na bułki, które doskonale wpasowują się w dietę ketogeniczną oraz paleo.

Dowiedz się więcej Keto/ Paleo bułkiKontynuuj

Pasztet z wątróbki indyczej

Pasztet z wątróbki indyczej

PrzezJoanna Kijak 2024-10-162025-01-21

Pasztet z wątróbki indyczej to zdrowa i odżywcza propozycja, której warto dać szansę. Dzięki bogactwu witamin i minerałów, wątróbka może mieć ogromne właściwości prozdrowotne, zwłaszcza dla osób zmagających się z chorobami autoimmunologicznymi. Wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak smacznie można włączyć ją do swojej diety!

Dowiedz się więcej Pasztet z wątróbki indyczejKontynuuj

Paleo tiramisu

Paleo tiramisu

PrzezJoanna Kijak 2024-10-132024-10-23

Wbrew obiegowej opinii, tiramisu to mega prosty deser. Nawet dziecko potrafiłoby go zrobić.

Dowiedz się więcej Paleo tiramisuKontynuuj

Zupa dyniowa z boczkiem

Zupa dyniowa z boczkiem

PrzezJoanna Kijak 2024-09-302025-01-21

Pokochasz tę zupę za jej kremowy i aksamitny smak. Tymianek i oregano (mają właściwości przeciwzapalne) dodadzą zupie włoskiego feelingu :), a boczek swojskości. Kurkuma ma bardzo silne właściwości przeciwzapalne i przeciwrakowe.

Dowiedz się więcej Zupa dyniowa z boczkiemKontynuuj

Naleśniki z mąki z amarantusa (bezglutenowe)

Naleśniki z mąki z amarantusa (bezglutenowe)

PrzezJoanna Kijak 2024-08-302025-01-21

Naleśniki z mąki z amarantusa to moje nowe odkrycie! Neutralny smak tej mąki sprawia, że idealnie nadaje się zarówno do słodkich, jak i wytrawnych nadzień. Bezglutenowe, elastyczne i łatwe do przygotowania, przypominają klasyczne pszenne naleśniki.

Dowiedz się więcej Naleśniki z mąki z amarantusa (bezglutenowe)Kontynuuj

Tatar z gęsiny z surową wątróbką

Tatar z gęsiny z surową wątróbką

PrzezJoanna Kijak 2024-08-162025-01-21

Tatar z gęsiny z dodatkiem surowej wątróbki to wyjątkowe danie pełne wartości odżywczych. Surowe mięso i wątróbka dostarczają organizmowi witamin i minerałów w ich najczystszej postaci, zachowując enzymy wspomagające trawienie.

Dowiedz się więcej Tatar z gęsiny z surową wątróbkąKontynuuj

Tartaletki z wędzonym pstrągiem

Tartaletki z wędzonym pstrągiem

PrzezJoanna Kijak 2024-07-282024-10-23

Tartaletki z wędzonym pstrągiem to idealna propozycja na lekkie, ale jednocześnie wykwintne danie.

Dowiedz się więcej Tartaletki z wędzonym pstrągiemKontynuuj

Ucierane ciasto z gruszkami i kruszonką (bez glutenu, bez laktozy)

Ucierane ciasto z gruszkami i kruszonką (bez glutenu, bez laktozy)

PrzezJoanna Kijak 2024-07-252025-01-10

Mąka ryżowa to jedna z moich ulubionych mąk do pieczenia ciast. Przede wszystkim jest bezglutenowa, neutralna w smaku, wszechstronna, łatwo dostępna i tania! Możecie ją kupić nawet w popularnych dyskontach.

Dowiedz się więcej Ucierane ciasto z gruszkami i kruszonką (bez glutenu, bez laktozy)Kontynuuj

Tartaletki z budyniem i truskawkami

Tartaletki z budyniem i truskawkami

PrzezJoanna Kijak 2024-07-242025-01-10

Tartaletki z budyniem i truskawkami to wyrafinowany deser, który łączy delikatność bezglutenowego ciasta z kremowym smakiem domowego budyniu kokosowego i świeżością truskawek.

Dowiedz się więcej Tartaletki z budyniem i truskawkamiKontynuuj

Nawigacja strony

1 2 3 4 Następna stronaNastępny

© 2025 Blog przyjaciół diety paleo, keto i karni Motyw WordPress, autor: Kadence WP

  • Przepisy PALEO
  • Przepisy KETO
  • Przepisy
    • Dania główne
    • Desery i słodycze
    • Dieta AIP
    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta bezjajeczna
    • Dieta niskocukrowa
    • Dieta niskolaktozowa
    • Dieta wegańska
    • Napoje i koktajle
    • Obiady i kolacje
    • Pieczywo i wypieki
    • Przystawki i przekąski
    • Sałatki i surówki
    • Śniadania
    • Zupy
  • Kuchnie
    • Kuchnia amerykańska
    • Kuchnia azjatycka
    • Kuchnia egzotyczna
    • Kuchnia europejska
    • Kuchnia marokańska
    • Kuchnia meksykańska
    • Kuchnia polska
    • Kuchnia środkowowschodnia
    • Kuchnia śródziemnomorska
    • Kuchnia tajska
    • Kuchnia wegetariańska
    • Kuchnia włoska
    • Kuchnia zdrowotna