Jajka na twardo w airfryerze – prosty i szybki sposób
Zastanawiasz się, jak łatwo ugotować jajka na twardo? Skorzystaj z airfryera, aby uzyskać idealnie ugotowane jajka bez konieczności używania wody i pilnowania garnka!
Wigilijny chleb ze szprotkami
Mój chleb ze szprotkami nie jest słodki jak chałka, ale świetnie pasuje do buraków.
Można go jeść nie tylko do barszczu, sałatki z buraków z miodem i orzechami, ale też do innych dań wigilijnych np. do kapusty.
Śledzie z orzechami, daktylami i suszonymi pomidorami
Śledzie z orzechami, daktylami i suszonymi pomidorami to oryginalna propozycja przystawki, idealna na wyjątkowe okazje. Połączenie solonych śledzi z delikatną słodyczą daktyli, chrupkością orzechów i intensywnym smakiem suszonych pomidorów, wszystko skąpane w oleju rydzowym, tworzy niepowtarzalną kompozycję smaków.
Sałatka z jarmużem, fasolką szparagową i pomidorkami cherry
Sałatka z jarmużem, fasolką szparagową i pomidorkami cherry to lekka, zdrowa propozycja, która wprowadza jarmuż w smaczny i prosty sposób do codziennego menu. Fasolka al dente, soczyste pomidorki cherry i chrupiące pestki słonecznika i dyni doskonale komponują się z jarmużem, a całość podkreśla świeże oregano i cytrynowo-oliwny dressing.
Sałatka z cukinii
Oto przepis na prostą, ale zachwycającą sałatkę z cukinii, która jest idealna na wykorzystanie świeżych, sezonowych warzyw. Dzięki swojej prostocie i szybkości przygotowania jest świetną opcją dla tych, którzy cenią zdrowe, szybkie posiłki.
Sałatka z amarantusem
Sałatka z amarantusem to pożywna i lekka propozycja, idealna na uzupełnienie zdrowych węglowodanów. Pieczona dynia, gruszka i cebula doskonale łączą się z kremowym awokado oraz delikatnym amarantusem, który nadaje sałatce sycącej konsystencji.
Sałatka na zdrowe jelita (pro- i prebiotyczna, bez laktozy)
Ta sałatka to prawdziwa bomba zdrowotna dla Twoich jelit! Dzięki zawartości prebiotycznych i probiotycznych składników, takich jak ziemniaki o skrobi opornej, kiszone ogórki i por, wspomaga zdrowie mikrobiomu.
Proste placki z mąki kokosowej (paleo, low-carb)
Placki kokosowe to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Ich delikatna, słodkawa nuta kokosu sprawia, że są wyjątkowe nie tylko smakiem, ale i aromatem.
Podpłomyki (bez glutenu, bez jaj)
Poznaj prosty i szybki sposób na przygotowanie podpłomyków bez glutenu i jaj, idealnych jako przekąska lub dodatek do posiłku. Te elastyczne, smażone placki z mąki gryczanej, siemienia lnianego i oliwy z oliwek, są niewiarygodnie pyszne i łatwe w przygotowaniu.
Pierogi z jabłkami (bez glutenu, bez laktozy)
Pierogi z jabłkami w wersji bez glutenu i bez laktozy to doskonała alternatywa dla tradycyjnych pierogów, szczególnie dla osób z nietolerancjami. Delikatne ciasto z mąki gryczanej i ryżowej w połączeniu z jabłkowym nadzieniem z nutą cynamonu tworzy wyjątkowe, lekkie danie, idealne na świąteczny stół lub jako codzienna przekąska.