Dobry tłuszcz, taki jak właśnie wątróbka, żeberka, jaja, masło klarowane czy smalec z gęsi. Tłuszcz równoważy się zielonymi warzywami, kiszonkami. Białko stanowi w diecie około 15-20% diety, a węglowodany ograniczone są do minimum 5-10% dziennego zapotrzebowania.
To był cudowny urodzinowy weekend. Z tej okazji zrobiłam pyszną tartę z creme brulee i owocami, którą zjedliśmy z Witoldem od razu na śniadanie. A co! W końcu świętuję!
Mąka ryżowa to jedna z moich ulubionych mąk do pieczenia ciast. Przede wszystkim jest bezglutenowa, neutralna w smaku, wszechstronna, łatwo dostępna i tania! Możecie ją kupić nawet w popularnych dyskontach.
Już poprzednim razem zebrałam dla Was moje ulubione przepisy na wielkanocne desery. Ale ten przepis niech dołączy do grona deserów ekspresowych, które możecie zrobić w kilka minut.
Mój chleb ze szprotkami nie jest słodki jak chałka, ale świetnie pasuje do buraków.
Można go jeść nie tylko do barszczu, sałatki z buraków z miodem i orzechami, ale też do innych dań wigilijnych np. do kapusty.
Zawsze sobie obiecuję, że nie zajrzę do sklepów podczas wyprzedaży i nic nie kupię, bo wszystko już mam. No ale czasem człowiek przemknie tu i tam, a głowa sama jakoś leci w kierunku witryn. No i stało się. Weszłam.
Odkryj przepis na tartę z jabłkami, która łączy w sobie naturalne składniki i tradycyjne smaki, idealna dla osób na diecie paleo i keto. Kruchy spód z mąki kokosowej i płatków kokosowych, słodzone ksylitolem nadzienie z jabłek oraz kusząca kruszonka z dodatkiem kakao.
Odkryj prostotę i smak lata z tą rustykalną tartą z truskawkami, idealną dla osób unikających glutenu. Kruchy spód z mieszanki mąki owsianej, ryżowej i gryczanej, słodzone ksylitolem, doskonale komponuje się z nadzieniem z świeżych truskawek. Idealna propozycja na letnie popołudnie, pełna smaku i aromatu sezonowych owoców.
Tarta rustykalna z grzybami i kiszoną kapustą to wyjątkowe połączenie smaków, które idealnie wpasuje się w zimowe menu. Kruchy, bezglutenowy spód doskonale komponuje się z wyrazistym nadzieniem z kiszonej kapusty, pieczarek i suszonych grzybów, tworząc danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy.
Tarta bananowo-czekoladowa z budyniem to połączenie idealnie kruchego spodu, delikatnego, kokosowego budyniu i słodkich bananów, zwieńczonych aksamitną czekoladową polewą. Ten wyjątkowy deser, doskonały na weekendowe leniwe popołudnia, z pewnością zadowoli każde podniebienie.