Proste ciasto jogurtowe z owocami (bez glutenu, bez laktozy)

Proste ciasto jogurtowe z owocami (bez glutenu, bez laktozy)

Ciesz się lekkością i świeżością z przepisem na proste ciasto jogurtowe z owocami, idealne dla tych, którzy szukają alternatywy dla tradycyjnych deserów bez glutenu i laktozy. Wykorzystanie mąki jaglanej oraz kokosowego jogurtu bez laktozy sprawia, że ciasto jest nie tylko zdrowe, ale i niesamowicie smaczne.

Sernik z nerkowców (wegański, bez glutenu, bez pieczenia)

Sernik z nerkowców (wegański, bez glutenu, bez pieczenia)

Pozwól sobie na luksus z przepisem na wegański sernik z nerkowców, który jest nie tylko bezglutenowy, ale również nie wymaga pieczenia. Idealny dla tych, którzy szukają zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych deserów. Z wykorzystaniem namoczonych orzechów nerkowca, gęstego mleka kokosowego i naturalnych słodzików, ten sernik zachwyca swoją kremową konsystencją i bogatym smakiem.

Tortille z resztkami pieczonego kurczaka

Tortille z resztkami pieczonego kurczaka

Od dawna szukałam jakiejś neutralnej mąki, która mogłaby mi posłużyć do dań mięsnych i na ostro. Moje ulubione mąki – kokosowa i kasztanowa idealne do słodkich wypieków (np. takich naleśników z mąki kokosowej z owocami, albo takich z mąki kasztanowej czy takich z czekoladą), nie smakują mi do mięsa, bo są po prostu za słodkie.

Zapiekanka z wołowiną (keto)

Zapiekanka z wołowiną (keto)

Zapiekanka z wołowiną w stylu keto to pyszna i sycąca propozycja, która doskonale wpisuje się w ramy niskowęglowodanowej diety. Dzięki zastosowaniu mielonej wołowiny i warzyw, jak cebula i cukinia, a także aromatycznych przypraw, takich jak papryka, kumin i kolendra, danie to zyskuje bogaty i głęboki smak, który zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.