Te tartaletki z rabarbarem to prawdziwa gratka dla osób przestrzegających protokołu autoimmunologicznego (AIP). Kruchy spód bez jaj i orzechów, krem z mleka kokosowego i delikatny, naturalnie słodki sos rabarbarowo-pomarańczowy tworzą wyjątkowy deser, który zaskakuje smakiem i prostotą.
Odkryj przepis na bezglutenowe muffiny czekoladowo-daktylowe, idealne na każdą chwilę relaksu. Te wyjątkowe muffiny, wykonane z mąki teff i żołędziowej, w połączeniu z kakao i suszonymi daktylami, oferują głęboki, bogaty smak oraz aromatyczne nuty kardamonu i cynamonu.
Muffiny cynamonowo-waniliowe to idealny deser na chłodniejsze, jesienne dni. Pachnące cynamonem, wanilią i imbirem, muffiny te nie tylko rozgrzewają, ale także doskonale komponują się z aromatyczną herbatą i ciepłym kocem. Proste i szybkie w przygotowaniu, wypełnią Twój dom zapachem jesieni.
Muffinki bananowe z granatem to doskonała propozycja dla miłośników zdrowych i szybkich deserów. Dzięki mące kasztanowej i tahinie, muffinki są nie tylko smaczne, ale też pożywne i pełne wartości odżywczych. Ich wyjątkowy smak podkreśla słodycz banana i delikatna nuta granatu.
Muffinki z jagodami w wersji paleo i keto to idealny deser nie tylko na niedzielne popołudnie, ale także doskonała przekąska na wynos. Te pyszne, sycące muffinki, pełne jagód i zdrowych tłuszczów, dodają energii i doskonale sprawdzają się na wycieczkach, jak na przykład podczas rowerowej wyprawy nad rzekę.
Mazurek z jabłkami w wersji paleo to idealny deser na każdą porę roku, nie tylko na Wielkanoc. Chociaż ma kilka warstw, jego przygotowanie jest zaskakująco proste. Kruche ciasto na bazie mąki kokosowej, słodka masa daktylowa z dodatkiem maku, kwaskowate jabłka i wyrazista polewa kakaowa tworzą niezwykłą kompozycję smaków.
Omlet a la pizza (keto, bez glutenu) to szybka i zdrowa alternatywa dla klasycznej pizzy, idealna na śniadanie lub szybki obiad. Bez konieczności wyrabiania ciasta, ten omlet przygotujesz w kilka minut, a dodatki zależą tylko od Twojej wyobraźni.
Muffiny karobowe to idealny sposób na wprowadzenie nieco egzotyki do swojej kuchni. Karob, czyli mączka chleba świętojańskiego, jest doskonałą alternatywą dla kakao, oferując naturalną słodycz i szereg korzyści zdrowotnych. W tym przepisie karob łączy się z mąką orzechową i mleczkiem kokosowym, tworząc muffiny, które są zarówno pyszne, jak i odpowiednie dla osób dbających o zdrową dietę, w tym na diecie paleo.
Placki kokosowo-lniane (keto) to prosty, zdrowy i wszechstronny przepis idealny na śniadanie lub jako zamiennik tradycyjnego pieczywa. Dzięki mące kokosowej i mielonemu siemieniu lnianemu placki są bogate w błonnik oraz zdrowe tłuszcze, co sprawia, że świetnie sprawdzają się w diecie ketogenicznej.
Naleśniki kasztanowe z truskawkami (łatwe) to prosty, pyszny przepis na lekkie śniadanie lub podwieczorek. Naleśniki na bazie mąki kasztanowej są delikatne, lekko orzechowe i doskonale komponują się ze świeżymi truskawkami. Idealne na początek sezonu truskawkowego, te naleśniki sprawdzą się zarówno z owocami, jak i w wersji bardziej wytrawnej.