Odkryj przepis na tartę z jabłkami, która łączy w sobie naturalne składniki i tradycyjne smaki, idealna dla osób na diecie paleo i keto. Kruchy spód z mąki kokosowej i płatków kokosowych, słodzone ksylitolem nadzienie z jabłek oraz kusząca kruszonka z dodatkiem kakao.
Rozpocznij swój dzień od zdrowej przyjemności, przygotowując keto i paleo oponki! Te niskowęglowodanowe smakołyki są doskonałą alternatywą dla tradycyjnych wypieków, pełnych cukru i tłuszczów.
Tiramisu z borówkami w stylu keto i paleo to lekki, a jednocześnie wyjątkowo smakowity deser, który idealnie łączy zdrowie z przyjemnością. Dzięki naturalnym składnikom, takim jak delikatny biszkopt kokosowy i krem na bazie mleka kokosowego, bez dodatku rafinowanych cukrów, to tiramisu sprawia, że nie musisz martwić się o dietę.
Poznaj sekret doskonałego, niskowęglowodanowego posiłku z przepisem na zapiekanki z serem i sosem pomidorowym. Idealne dla osób na diecie ketogenicznej, te zapiekanki łączą w sobie bogaty smak sera z domowym sosem pomidorowym, wszystko na bazie zdrowej mąki kokosowej i babki jajowatej.
Orientalne żeberka (paleo, keto) to prawdziwa uczta dla miłośników intensywnych smaków i wysokotłuszczowych dań. Marynowane w mieszance czosnku, imbiru i chilli, a następnie pieczone z cebulą i pieczarkami, zachwycają aromatem i soczystością. Idealne zarówno dla osób na diecie keto, jak i dla tych, którzy chcą spróbować czegoś nowego.
Odkryj smaki kuchni keto z przepisem na pizzę z jajem i oscypkiem, idealną dla tych, którzy szukają niskowęglowodanowych, ale sycących dań. To wyjątkowe połączenie mąki kokosowej i babki płesznik tworzy doskonały, chrupiący spód, na którym rozpływa się aromatyczny oscypek i delikatnie przypieczone jajo.
Muffinki z jagodami w wersji paleo i keto to idealny deser nie tylko na niedzielne popołudnie, ale także doskonała przekąska na wynos. Te pyszne, sycące muffinki, pełne jagód i zdrowych tłuszczów, dodają energii i doskonale sprawdzają się na wycieczkach, jak na przykład podczas rowerowej wyprawy nad rzekę.
Kurczak z sosem grzybowym i kabaczkiem to szybki i sycący posiłek idealny na pracowite dni na wsi. Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne prawdziwki i świeże kabaczki prosto z ogrodu łączą się w prostym, ale wyjątkowo smacznym daniu.
Omlet a la pizza (keto, bez glutenu) to szybka i zdrowa alternatywa dla klasycznej pizzy, idealna na śniadanie lub szybki obiad. Bez konieczności wyrabiania ciasta, ten omlet przygotujesz w kilka minut, a dodatki zależą tylko od Twojej wyobraźni.
Placki kokosowo-lniane (keto) to prosty, zdrowy i wszechstronny przepis idealny na śniadanie lub jako zamiennik tradycyjnego pieczywa. Dzięki mące kokosowej i mielonemu siemieniu lnianemu placki są bogate w błonnik oraz zdrowe tłuszcze, co sprawia, że świetnie sprawdzają się w diecie ketogenicznej.