Kuchnie – Strona 14 – Blog przyjaciół diety paleo, keto i karni

Mini tartaletki z truskawkami i kokosową galaretką (paleo, bez pieczenia)

PrzezMarta Szymańska 2024-07-062024-11-14

Mini tartaletki z truskawkami i kokosową galaretką to idealny, lekki deser bez pieczenia, który łączy w sobie słodkość, kwaskowatość i chrupiącą teksturę. Spód z orzechów i daktyli doskonale komponuje się z aksamitną galaretką kokosową i świeżymi truskawkami. Te małe słodkości można łatwo dopasować do własnych upodobań, dodając ulubione dodatki – świetna opcja na deser, który zachwyci zarówno smakiem, jak i prostotą przygotowania!

Pieczone jabłka z surową kruszonką

PrzezMichał Nowak 2024-07-062024-11-14

Pieczone jabłka z surową kruszonką to prosty, naturalny deser, który zachwyca smakiem i aromatem. Słodkie, pieczone jabłka idealnie łączą się z chłodną, chrupiącą kruszonką z orzechów, pestek i przypraw. Bez stresu o wyrośnięcie czy kruszenie, ten deser to hołd dla natury – prosty, zdrowy i pyszny, a dodatkowo wzbogacony ulubionymi dodatkami jak mleko kokosowe czy wiejska śmietana.

Zupa-krem z cukinii

PrzezJoanna Kijak 2024-07-062024-11-04

Zupa-krem z cukinii to idealne rozwiązanie na szybki, zdrowy i pełen smaku posiłek. Delikatna cukinia w połączeniu z aromatyczną cebulą, papryczką i nutą kurkumy tworzy aksamitną zupę, którą można podać zarówno na obiad, jak i kolację. Prosta w przygotowaniu, a jednocześnie pełna możliwości – świetnie komponuje się z dodatkiem mleka kokosowego lub boczku, nadając zupie dodatkowej głębi smaku.

Roladki z indyka z nadzieniem z wątróbki

PrzezMagdalena Jankowska 2024-07-062024-11-04

Roladki z indyka z nadzieniem z wątróbki to doskonała propozycja na kreatywny, aromatyczny obiad. Delikatne mięso indyka w połączeniu z wyrazistym nadzieniem z wątróbki, świeżymi ziołami i nutą chilli tworzy wyjątkowe danie, które zachwyci zarówno smakiem, jak i prostotą przygotowania. Idealne do podania z młodymi ziemniakami i pieczonymi buraczkami, dla każdego, kto ceni zdrowe i smaczne posiłki.

Rosół – najlepsza zupa świata

PrzezMarta Szymańska 2024-07-062024-11-04

Rosół to klasyka, która nie tylko smakuje, ale także niesie za sobą ogromne korzyści zdrowotne. Bogaty w kolagen i minerały, wspiera układ odpornościowy i trawienny, szczególnie w chłodne dni. Idealnie przygotowany na wiejskim kurczaku i wołowych kościach, zachwyca głębią smaku i złotym kolorem. To niezastąpione danie na każdą porę roku!

Rustykalna tarta z jabłkami (bezglutenowa)

PrzezMichał Nowak 2024-07-062024-11-04

Rustykalna tarta z jabłkami to bezglutenowa wersja klasycznego deseru, która zachwyci swoją prostotą i smakiem. Nie wymaga perfekcji – niedbałe zagięcie brzegów dodaje jej uroku, a połączenie kasztanowej i gryczanej mąki z soczystymi jabłkami i cynamonem tworzy prawdziwie jesienny przysmak. Idealna na ciepło, najlepiej serwowana z gałką lodów, sprawi, że zapach pieczonych jabłek długo pozostanie w Twojej kuchni.

Zupa krem z papryki i dyni

PrzezJoanna Kijak 2024-07-052024-11-04

Zupa krem z papryki i dyni to idealne danie na chłodne, jesienne wieczory, łączące słodycz pieczonej dyni z delikatną pikantnością papryki. Aksamitna konsystencja i intensywne aromaty sprawiają, że każdy kęs to prawdziwa uczta dla zmysłów. To nie tylko pyszna, ale i zdrowa propozycja, pełna witamin i wartości odżywczych.

Wielkanocna babka kakaowo-pomarańczowa

PrzezKatarzyna Borkowska 2024-07-052024-11-04

Wielkanocna babka kakaowo-pomarańczowa to wyjątkowe połączenie czekoladowej głębi z orzeźwiającą nutą pomarańczy, które doskonale wpisuje się w tradycję świątecznych wypieków. Lekka, wilgotna i aromatyczna, ta paleo wersja klasycznej babki zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy. Idealna na wielkanocny stół, szybko znika z talerzy, zachwycając swoim smakiem i prostotą przygotowania.

Wątróbka z gruszką i majerankiem

PrzezMagdalena Jankowska 2024-07-052024-10-29

Wątróbka z gruszką i majerankiem to harmonijne połączenie intensywnych smaków, które zaskoczy każdego miłośnika podrobów. Delikatna słodycz gruszki doskonale przełamuje smak wątróbki, a dodatek majeranku i pieprzu nadaje daniu wyjątkowego charakteru. To pełne witamin i minerałów danie idealne na jesienno-zimowe wieczory, kiedy organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia.

Stek w wiosennej oprawie

PrzezMarta Szymańska 2024-07-052024-10-29

Stek w wiosennej oprawie to wyjątkowe danie, które łączy klasyczny smak soczystego mięsa z orzeźwiającymi, sezonowymi dodatkami. Delikatne puree z brokułów oraz wyrazisty pomarańczowy sos na bazie jogurtu koziego tworzą harmonijną kompozycję smaków, która zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy. Idealne połączenie tradycji z nutą nowoczesności!