Jeśli nie możecie jeść jaj lub jesteście na bezglutenowej diecie wegańskiej, to ten spód do pizzy będzie dla Was idealny. Mąka jaglana i gryczana oprócz tego, że są dobrym źródłem wolno przyswajalnych węglowodanów to zawierają również sporo białka oraz minerałów.
Odkryj przepis na tartę z jabłkami, która łączy w sobie naturalne składniki i tradycyjne smaki, idealna dla osób na diecie paleo i keto. Kruchy spód z mąki kokosowej i płatków kokosowych, słodzone ksylitolem nadzienie z jabłek oraz kusząca kruszonka z dodatkiem kakao.
W moim domu już praktycznie nie używamy chemii. Cały proces zmiany tradycyjnych środków czystości i kosmetyków oraz szukania zamienników trwał jakieś 2 lata, ale się opłacało. I nie myślę tutaj tylko o wpływie na zdrowie, ale też na kieszeń, bo prowadzenie gospodarstwa domowego bez użycia chemii jest dużo tańsze. A za zaoszczędzone pieniądze mogę kupić lepszej jakości żywność.
Strudel z jabłkami w wersji bezglutenowej to idealne połączenie tradycyjnych smaków z nowoczesnymi składnikami, idealne dla osób unikających glutenu. Kruche ciasto z mąk takich jak sorgo i tapioka skrywa soczyste nadzienie z jabłek, orzechów włoskich i suszonej żurawiny, tworząc wyjątkowy deser o intensywnym smaku.
Sałatka z jarmużem, fasolką szparagową i pomidorkami cherry to lekka, zdrowa propozycja, która wprowadza jarmuż w smaczny i prosty sposób do codziennego menu. Fasolka al dente, soczyste pomidorki cherry i chrupiące pestki słonecznika i dyni doskonale komponują się z jarmużem, a całość podkreśla świeże oregano i cytrynowo-oliwny dressing.
Kto z nas nie kocha racuchów? To smak dzieciństwa, który kojarzy się z ciepłem rodzinnego domu. Moja wersja racuchów z musem śliwkowym, bez rafinowanego cukru i glutenu, przenosi ten klimat w nowoczesną odsłonę.
Pizza na spodzie z dyni hokkaido to idealna propozycja dla osób szukających bezglutenowej alternatywy dla tradycyjnej pizzy. Dzięki wykorzystaniu upieczonej dyni jako bazy, spód jest delikatny, ale jednocześnie sycący.
Znakomita większość moich obiadów (i nie tylko obiadów) jest jedzona w pracy, gdzie mam możliwość tylko podgrzać jedzenie w mikrofali. Daleko temu do ideału, ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma. Dzisiejszy styl życia zmusza wszystkich nas do pakowania swoich posiłków do pudełek, jeśli nie chcemy polegać na byle jakiej ofercie kantyny pracowniczej.
Rozpocznij swój dzień od pełnowartościowego śniadania z omletem z surowymi żółtkami! To idealne połączenie zdrowego tłuszczu, białka i składników odżywczych, które zapewni Ci energię na wiele godzin.
Tiramisu z borówkami w stylu keto i paleo to lekki, a jednocześnie wyjątkowo smakowity deser, który idealnie łączy zdrowie z przyjemnością. Dzięki naturalnym składnikom, takim jak delikatny biszkopt kokosowy i krem na bazie mleka kokosowego, bez dodatku rafinowanych cukrów, to tiramisu sprawia, że nie musisz martwić się o dietę.