Roladki z indyka z nadzieniem z wątróbki

Roladki z indyka z nadzieniem z wątróbki

Roladki z indyka z nadzieniem z wątróbki to doskonała propozycja na kreatywny, aromatyczny obiad. Delikatne mięso indyka w połączeniu z wyrazistym nadzieniem z wątróbki, świeżymi ziołami i nutą chilli tworzy wyjątkowe danie, które zachwyci zarówno smakiem, jak i prostotą przygotowania. Idealne do podania z młodymi ziemniakami i pieczonymi buraczkami, dla każdego, kto ceni zdrowe i smaczne posiłki.

Wątróbka z gruszką i majerankiem

Wątróbka z gruszką i majerankiem

Wątróbka z gruszką i majerankiem to harmonijne połączenie intensywnych smaków, które zaskoczy każdego miłośnika podrobów. Delikatna słodycz gruszki doskonale przełamuje smak wątróbki, a dodatek majeranku i pieprzu nadaje daniu wyjątkowego charakteru. To pełne witamin i minerałów danie idealne na jesienno-zimowe wieczory, kiedy organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia.

Insulinooporność – przykładowy jadłospis

Insulinooporność – przykładowy jadłospis

Inulinooproność ma wiele twarzy. Są przypadki ciężkie, kiedy najmniejsza ilość owoców czy nawet bezglutenowych kasz powoduje ogromny skok cukru we krwi. A są i przypadki lżejsze, kiedy wystarczy ograniczyć ilość spożywanych węglowodanów lub „ukryć” je w zielonych warzywach i poziom cukru utrzymuje się na prawidłowym poziomie.