Ta sałatka to prawdziwa bomba zdrowotna dla Twoich jelit! Dzięki zawartości prebiotycznych i probiotycznych składników, takich jak ziemniaki o skrobi opornej, kiszone ogórki i por, wspomaga zdrowie mikrobiomu.
Sezon truskawkowy trzeba celebrować. Przede wszystkim dlatego, że jest krótki, a po drugie truskawki są przepyszne właśnie w sezonie. Nasze polskie są najlepsze! Pełne słońca, pachną nagrzaną ziemią i ziołami, które rosną obok.
Sałatka z jarmużem, fasolką szparagową i pomidorkami cherry to lekka, zdrowa propozycja, która wprowadza jarmuż w smaczny i prosty sposób do codziennego menu. Fasolka al dente, soczyste pomidorki cherry i chrupiące pestki słonecznika i dyni doskonale komponują się z jarmużem, a całość podkreśla świeże oregano i cytrynowo-oliwny dressing.
Parfait w wersji paleo to idealny, szybki deser na zimno, który doskonale orzeźwia w upalne dni. Wystarczy śmietana kokosowa, sezonowe owoce i domowa chrupiąca granola, by stworzyć zdrową i pyszną przekąskę.
Zupa dyniowa z curry to wyjątkowy sposób na wykorzystanie pierwszych młodych dyni hokkaido w sezonie. Delikatna, aksamitna konsystencja dyni połączona z aromatycznym curry i pikantną papryczką tworzy wyrazisty, pełen smaku krem.
Pasztet warzywny (bez jaj) to idealna propozycja dla wszystkich, którzy szukają zdrowszych, roślinnych alternatyw, ale także dla miłośników kulinarnych eksperymentów. Ten pasztet jest bogaty w smak, dzięki połączeniu ugotowanej kaszy jaglanej, duszonych warzyw oraz przypraw takich jak tymianek i majeranek.
Kruche ciasteczka bakaliowe to doskonały wybór dla wszystkich, którzy w ostatniej chwili przypomnieli sobie, że zbliżają się Święta, a wypieki jeszcze nie są gotowe. To szybki i prosty przepis – wystarczy zmieszać składniki, rozwałkować ciasto i wyciąć ciasteczka.
Mini tartaletki z truskawkami i kokosową galaretką to idealny, lekki deser bez pieczenia, który łączy w sobie słodkość, kwaskowatość i chrupiącą teksturę. Spód z orzechów i daktyli doskonale komponuje się z aksamitną galaretką kokosową i świeżymi truskawkami. Te małe słodkości można łatwo dopasować do własnych upodobań, dodając ulubione dodatki – świetna opcja na deser, który zachwyci zarówno smakiem, jak i prostotą przygotowania!
Pieczone jabłka z surową kruszonką to prosty, naturalny deser, który zachwyca smakiem i aromatem. Słodkie, pieczone jabłka idealnie łączą się z chłodną, chrupiącą kruszonką z orzechów, pestek i przypraw. Bez stresu o wyrośnięcie czy kruszenie, ten deser to hołd dla natury – prosty, zdrowy i pyszny, a dodatkowo wzbogacony ulubionymi dodatkami jak mleko kokosowe czy wiejska śmietana.
Zupa krem z papryki i dyni to idealne danie na chłodne, jesienne wieczory, łączące słodycz pieczonej dyni z delikatną pikantnością papryki. Aksamitna konsystencja i intensywne aromaty sprawiają, że każdy kęs to prawdziwa uczta dla zmysłów. To nie tylko pyszna, ale i zdrowa propozycja, pełna witamin i wartości odżywczych.