Naleśniki keto (wersja podstawowa)

Skocz do przepisu Wydrukuj przepis

Naleśniki keto (wersja podstawowa)

Monika Piasecka
Naleśniki keto można zajadać zarówno z mięsem np. z szarpaną wieprzowiną lub z kebabem albo na słodko z owocami lub "twarożkiem" kokosowym.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Rodzaj Śniadania
Kuchnia Kuchnia zdrowotna
Porcje 3

Składniki
  

Instrukcje
 

  • Jaja wymieszaj z mlekiem i oliwą.
  • Dodaj mąkę kokosową, sodę i sól.
  • Dobrze wymieszaj, tak aby nie było żadnych grudek.
  • Wylewaj na rozgrzaną patelnię (średnica 14 cm) i smaż na rumiano z każdej strony (UWAGA: odwracaj delikatnie, naleśniki są dość kruche)
  • Naleśniki można zajadać zarówno z mięsem np. z szarpaną wieprzowiną lub z kebabem albo na słodko z owocami lub „twarożkiem” kokosowym.
Avatar photo

Kucharz i entuzjasta diety keto, Michał prowadzi popularny kanał YouTube, na którym uczy, jak przygotowywać niskowęglowodanowe, tłuszczowe posiłki. Jego misją jest pokazywanie, że jedzenie na keto może być zarówno smaczne, jak i satysfakcjonujące.

Podobne wpisy

Muffiny karobowe

Muffiny karobowe

PrzezMarta Szymańska

Muffiny karobowe to idealny sposób na wprowadzenie nieco egzotyki do swojej kuchni. Karob, czyli mączka chleba świętojańskiego, jest doskonałą alternatywą dla kakao, oferując naturalną słodycz i szereg korzyści zdrowotnych. W tym przepisie karob łączy się z mąką orzechową i mleczkiem kokosowym, tworząc muffiny, które są zarówno pyszne, jak i odpowiednie dla osób dbających o zdrową dietę, w tym na diecie paleo.