Konsultacje

 

Każdy z nas jest inny, i taki powinien być Twój Plan Żywieniowy - indywidualny

 

• Czujesz siÄ™ źle w swoim ciele?
• Masz nadwagÄ™? 
• Brakuje Ci energii? 
• Znajdujesz siÄ™ w szponach depresji? 
• Cierpisz na chorobÄ™ autoimmunolgicznÄ… tj. Hashimoto, RZS, LeÅ›niewskiego-Crohna, Å‚uszczycÄ™, zesztywniajÄ…ce zapalenie stawów krÄ™gosÅ‚upa i wiele innych? 
• Masz problemy z gospodarkÄ… cukrowÄ… (insulinooporność, cukrzyca typu I i II)?
• JesteÅ› sportowcem i chcesz osiÄ…gnąć lepsze wyniki? 
• czy po prostu chcesz zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiesz jakÄ… drogÄ™ wybrać? 

 

Jeśli na któreś z wyżej wymienionych pytań odpowiedziałeś TAK, zapraszam do mojej Paleo Strefy 

 

• UÅ‚ożę dla Ciebie indywidualny Plan Å»ywieniowy wraz z planem suplementacji.
• NauczÄ™ CiÄ™ dobrych nawyków żywieniowych, które sÄ… zgodne z naszÄ… naturÄ…. 
  Moje podejście do tematu odżywiania jest inne, niż to z którym się dotychczas spotkałeś, i przede wszystkim przynosi efekty.
• Plany, które ukÅ‚adam inspirowane sÄ… dietÄ… Paleo, dietÄ… bezglutenowÄ…, które dostosowujÄ™ pod cele i potrzeby konkretnej osoby, bo każdy z nas jest inny i taka powinna być również jego dieta. 
• Nigdy nie bÄ™dziesz gÅ‚odny i bÄ™dziesz mógÅ‚ jeść smaczne i odżywcze potrawy, które nasycÄ… CiÄ™ na dÅ‚ugie godziny. 
• Przepisy bÄ™dÄ… proste i szybkie w przygotowaniu, a Twoja kieszeÅ„ nie ucierpi. 
• Co wiÄ™cej, zyska na tym Twoje zdrowie i dobre samopoczucie, a objawy choroby ustÄ…piÄ….

 

W każdym planie żywieniowym znajdują się praktyczne wskazówki min.:

• jak robić zakupy
• przykÅ‚adowa lista zakupów
• co wybierać, gdy jemy na mieÅ›cie
• jakie szybkie i wygodne posiÅ‚ki przygotować do pracy 

 

Chcesz znać więcej szczegółów? Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego.

Tutaj przeczytaj opinie o współpracy ze mną

Monika Piasecka

Dietetyk i Trener Personalny