1. Po pierwsze zakwaś żołądek
Dlaczego zakwaszenie żołądka jest tak ważne?
Ponieważ od tego zależy wchłanianie składników odżywczych z pożywienia. Jeśli w twoim żołądku znajduje się nieodpowiednia ilość kwasu solnego do przyswojenia białka i za mało enzymów do strawienia węglowodanów i tłuszczów, twoje ciało będzie cały czas niedożywione mimo, że nawet odżywiasz się zdrowo. Wchłanianie jest najważniejsze, inaczej organizm będzie dopominał się o potrzebne mu składniki odżywcze, co będzie powodować zachcianki na słodkie.
Cały artykuł o powstrzymaniu zachcianek w moim artykule dla 100 Club
Dajcie znać w komentarzach jak Wam idzie z zachciankami.
KD
2020-02-27 07:29
link nie działa :(
DM
2020-03-08 13:12
Poprosze link! 😊