Dyniowe latte

W tym złotym napoju skumulowałam masę energetyzujących i rozgrzewających składników w sam raz na zimowe dni.
Kawa i zielona herbata pobudzają, imbir i cynamon działają przeciwzapalnie i antydepresyjnie, a gorące mleko i dynia koją żołądek i przy okazji sycą.

To nie tylko napój. To cały posiłek, który bardzo dobrze smakuje z aromatycznymi piernikami bez jaj.

Specjalnie nie żałowałam kurkumy, bo ma wprost cudowne właściwości:

• dziaÅ‚a silnie przeciwzapalnie. Może być stosowana podczas przeziÄ™bieÅ„, bólu stawów w chorobach zwyrodnieniowych stawów itd.
• dziaÅ‚a antydepresyjnie
• Å‚agodzi stany zapalne jelit (nieszczelne jelita, zachwiana równowaga bakteryjna, IBS, SIBO, choroba LeÅ›niewskego-Crohna)
• ma dziaÅ‚anie antyoksydacyjne i zapobiega rozwojowi raka
• dziaÅ‚a przeciwbólowo

No to na zdrowie!

Przygotowanie:

• Mleko pogrzej w garnuszku do żądanej temperatury .
• Przelej do blendera i dodaj pozostaÅ‚e skÅ‚adniki. Zblenduj na wysokich obrotach.
• Przelej do kubka i pij w chÅ‚odne wieczory.

Tutaj sprawdź jak zrobić puree z dyni.